terça-feira, 17 de agosto de 2010

Cubos de frango em molho de iogurte


Uns cubinhos de frango com um molhinho bem simples e guloso...


Ingredientes:

2 bifes de frango
Azeite
1 iogurte natural
2 colh sopa de ketchup
1 colh molho de soja
Oregãos




Colocar um fio de azeite numa frigideira ou wok. Qaundo estiver quente colocar os cubinhos de frango, e deixar saltear um pouquinho (1 ou 2 minutos).
Juntar o molho de soja e sltear mais um pouco (1 ou 2 minutos).




Juntar o iogurte e mexer bem.


Junatr o ketchup e mexer novamente e deixar apurar mais uns 3 minutinhos em lume medio.
Não necessita de sal porque o molho de soja já é salgadito.


Polvilhar com oregãos.



Acompanhamos com  arroz basmati!


Muito bom e rápido de preparar mesmo como eu gosto!


13 comentários:

  1. O molho de iogurte é muito menos calórico que o de natas e substitui-as perfeitamente.

    Bjinhos
    Papinha Doce

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  2. Um prato simples e muito bom!gostei da receita,bjs

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  3. Que delicia!!!
    Queria te dar os parabens porque apresentas receitas muitas saborosas,e,com produtos economicos.Sem dúvida nenhuma que nao é preciso gastar muito para se mimar a mesa.
    Beijinhos

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  4. Como dizes, rapido e saboroso. quem não gosta?:)
    bj

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  5. Mas que bela sugestão.
    Nunca provei molhos com iogurte mas confesso que fiquei a babar ao ver esta receita.
    Vou ter que experimentar.

    Beijinhos

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  6. Deve ser bem saborosa essa comidinha.
    bjs

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  7. simples mas delicioso de sertreza!!
    um beijinho

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  8. Adoro receitas com frango, gostei muito, rápido, simples e parece delicioso. bjs

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  9. Hum adorei!!!
    Com vinagre balsamico tb deve ser optimo!!!
    Vou experimentar Cristina

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Obrigada por espreitarem este cantinho.
Voltem sempre.

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